Nicotinepleisters geven een vaste dosis nicotine door je huid. Gedurende een aantal weken zal de dosis nicotine in de pleisters geleidelijk afnemen. Dit helpt je af te bouwen van nicotine, het verslavende ingrediënt in sigaretten.

Voor nicotinepleisters heb je geen recept nodig, je kunt ze gewoon kopen bij de drogisterij.

Nicotinepleisters

16 en 24-uurs pleisters

Er zijn twee manieren om de pleisters te gebruiken:

alleen gedurende de tijd dat je wakker bent (16 uur pleisters)
zowel dag als nacht (24-uurs pleisters)

16-uurs pleister

De pleister van 16 uur werkt goed als je een lichte of matige roker bent.

De 16-uurs pleister heeft minder kans op bijwerkingen. Maar het levert 's nachts geen nicotine af. Het is misschien niet goed als je ontwenningsverschijnselen in de vroege ochtend heeft.

24-uurs pleister

De 24-uurs pleister zorgt voor een constante dosis nicotine, waarbij pieken en dalen worden vermeden. Het helpt bij ontwenning in de vroege ochtend, maar er kunnen meer bijwerkingen zijn.

De juiste sterkte van de nicotinepleister kiezen

Nicotinepleisters hebben verschillende doses nicotine en gaan verschillende tijdsduur mee. De sterkte van de pleister die je moet gebruiken, hangt af van je verslavingsniveau.

Niveau van verslaving

In het algemeen:

een zware roker is iemand die 20 of meer sigaretten of checks per dag rookt
een matige roker is iemand die tussen de 10 en 20 sigaretten of checks per dag rookt
een lichte roker is iemand die minder dan 10 sigaretten of checks per dag rookt

Gebruikersgids

Eerste 4 weken
Gebruik de pleister van volledige sterkte gedurende de eerste 4 weken.

Full-strength pleisters van 16 uur bevatten 25 milligram nicotine.

Full-strength 24-uurs pleisters bevatten 21 milligram nicotine.

Tweede 4 weken
Gebruik de middelsterke pleister gedurende de tweede 4 weken.

Middelgrote pleisters van 16 uur bevatten 15 milligram nicotine.

Middelsterke 24-uurs pleisters bevatten 14 milligram nicotine.

Laatste 3 tot 4 weken
Gebruik de pleister met lage sterkte gedurende de laatste 3 tot 4 weken.

16-uurs pleisters bevatten 10 milligram nicotine.

24-uurs pleisters bevatten 7 milligram nicotine.

Na 3 maanden
Als je na 3 maanden nog steeds naar nicotine verlangt, kun je de pleister blijven gebruiken.

Probeer het gebruik van pleisters geleidelijk te verminderen. Je kunt de pleister bijvoorbeeld een halve dag of om de dag aanbrengen en daarna helemaal stoppen.

Snijd de pleister niet doormidden - dit beïnvloedt de afgifte van nicotine.

Je kunt de pleister gebruiken in combinatie met andere snelwerkende nicotineproducten om de onbedwingbare trek onder controle te houden. Bijvoorbeeld kauwgom, zuigtablet of mondspray. Een goede richtlijn is om elk uur een van deze snelwerkende producten te gebruiken.

Hoe nicotinepleisters te gebruiken?

Breng de pleister 's morgens aan op een deel van jw lichaam dat zich onder je nek en boven je middel bevindt. Bijvoorbeeld op je bovenarm of borst.
Verwijder de plastic achterkant van de pleister voordat je deze op je huid plakt.
Plaats het op een schoon, droog deel van je huid dat niet veel haar heeft. Breng geen pleisters aan op een beschadigde of geïnfecteerde huid.
Houd het 10 tot 20 seconden op zijn plaats om ervoor te zorgen dat het goed blijft plakken.
Verwissel je pleister elke dag.
Verwijder de pleister van de vorige dag voordat je de nieuwe pleister aanbrengt.
Breng de nieuwe pleister op een ander deel van je huid aan.

Bijwerkingen

Sommige mensen kunnen bijwerkingen krijgen van het gebruik van nicotinepleisters.

Bijwerkingen kunnen zijn:

huidirritatie, spierpijn en stijfheid bij het gebruik van pleisters
hartkloppingen
moeite met slapen (slapeloosheid), soms met levendige dromen
maag is overstuur
duizeligheid
hoofdpijn
Sommige bijwerkingen, zoals hartkloppingen, kunnen optreden omdat de dosis nicotine voor je te hoog is. Je kunt ook ontwenningsverschijnselen van nicotine krijgen als de NRT-dosis te laag is.

Bijwerkingen zijn meestal mild. Maar als je er last van hebt, neem dan contact op met je huisarts of apotheker. Mogelijk moet je de dosis of het type NRT wijzigen.

Wat te doen bij bijwerkingen:

Probeer een ander merk pleister als je huid geïrriteerd raakt.
Verminder de hoeveelheid nicotine door een pleister met een lagere dosis te gebruiken.
Slaapproblemen kunnen binnen 3 of 4 dagen verdwijnen. Als dit niet het geval is en je een 24-uurs pleister gebruikt, probeer dan over te schakelen naar een 16-uurs pleister.
Stop met het gebruik van de pleister en probeer een andere vorm van NRT.