Een gebalanceerd lichaam, is een gezond lichaam

Alles over gezondheid, lifestyle & beauty vindt je hier!

 

Door je lichaam in balans te houden voel jij je een stuk gelukkiger en is je lichaam gezonder. Dus zorg voor je lichaam!

Ieder lichaam heeft behoefte aan balans of je nou vet wil verbranden, stress wil verminderen, een killerbody wil opbouwen, de overgang in gaat of simpel gezegd een gezondere leefstijl wil.

We hebben de beste tips, programma's en recepten voor jou beschikbaar gesteld.

 

Wat zijn de voordelen van een gebalanceerd lichaam en geest?

 

Een gezond lichaam is een gebalanceerd lichaam.

Een gebalanceerd wordt veel minder ziek en vertoond geen vervelende kwaaltjes.

Je herkent een uitgebalanceerd lichaam aan; vaak moe en lusteloos zijn, het vaak hebben van hoofdpijn of buikpijn, je gewrichten gaan snel achteruit, je huid ziet er dof en grauw uit en griepjes of verkoudheid schieten er vaak snel in.

Een lichaam die niet in balans is, is niet in staat om voor zichzelf te zorgen.

Dus zorg voor je lichaam en dan zal je lichaam voor jou zorgen!

 

 

Ga direct naar de blog!

Via de knoppen hieronder vind je de laatste blog artikelen:

Acne - wat is het en hoe kom ik er van af?

Acne - oftewel puistjes, iedereen heeft het wel eens een keer in zijn leven meegemaakt. Maar sommige mensen hebben hier jaren last van en heeft het een grote impact in hun dagelijks leven. Je wilt je gezicht het liefst verbergen en bent wanhopig opzoek naar een oplossing. Zo ook ikzelf heb jaren geleden onder acne en heb echt alles geprobeerd om mijn huid maar onder controle te krijgen, van pilletjes, gezichtsverzorging naar medicijnen. Maar niks leek te werken.. Sterker nog verdween er een puist kreeg ik er twee voor terug. Om gek van te worden. Totdat iemand mij de methode van Philip Costa voorstelde, wat heb ik nog te verliezen dacht ik (behalve mijn acne) dit bleek dus het beste te zijn wat mij ooit is overkomen. Maar later daar meer over, we beginnen bij het begin. Want wat is acne eigenlijk en hoe onstaat het?

Lees meer »

Courgette Lasagne Roll-Ups

Dit recept kost wat tijd en geduld, maar het is zo ongeveer het mooiste "pastagerecht" dat je ooit zult zien. Als je mandoline hebt, gebruik deze dan om de noedels te maken; als je dat niet doet, oefen je mesvaardigheden. ;)

Lees meer »

Hoe PCOS tegengaan met het keto dieet

Polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) is een veel voorkomende aandoening die tot 10% van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd treft. Naast menstruatieproblemen en andere fysieke symptomen is het een belangrijke oorzaak van onvruchtbaarheid.

Lees meer »