Wat is gezond afvallen?

Ben jij geintereseerd in gezond afvallen? Dan ben je zeker niet de enige. Miljoenen andere mensen proberen op dit moment af te vallen. Maar wist jij dat er gezonde en ongezonde manieren bestaan voor afvallen?

Lees meer »

Hoe snel en gemakkelijk gewicht verliezen

Dieet | Wanneer eten | Onbewerkt eten | Wanneer niet eten | Meten is weten | Volhardend | Fruit | Bier | Zoetstoffen | medicijnen | Stress & Slaap | Zuivel & Noten | Supplementen | Intermittent Fasting | Sporten | Ketose | Hormonen | Gewicht verliezen met pillen |

Lees meer »

Realistische verwachtingen: gewicht verliezen

Hoeveel gewicht ga je verliezen? | Hoelang duurt het voordat ik gewicht ga verliezen? | Kan ik mijn lichaamsvorm veranderen? | Je kunt afvallen met een dieet | Gewicht verliezen zonder honger | Geniet van het eten | Bepaal hoe jij eruit ziet en voelt | Wordt serieus |

Lees meer »